ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাদ্য তালিকা

ডায়াবেটিস এর ট্যাবলেট এর নাম

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যাওয়ার কারণে হয়। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেক ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে ট্যাবলেট অন্যতম।

ডায়াবেটিসের ট্যাবলেটের কাজ:

ডায়াবেটিসের ট্যাবলেট মূলত তিনটি কাজ করে:

• ইনসুলিন উৎপাদন বাড়ানো: কিছু ট্যাবলেট প্যানক্রিয়াটিক বেটা কোষকে আরও ইনসুলিন উৎপাদন করতে উৎসাহিত করে।
• শরীরের কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলা: কিছু ট্যাবলেট শরীরের কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে, যাতে শরীরের কোষগুলো রক্ত থেকে গ্লুকোজ শোষণ করতে পারে।
• যকৃতে গ্লুকোজ উৎপাদন কমানো: কিছু ট্যাবলেট যকৃতে গ্লুকোজ উৎপাদন কমিয়ে দেয়।

ডায়াবেটিসের ট্যাবলেটের ধরন:

ডায়াবেটিসের ধরন এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের ট্যাবলেট দেওয়া হয়। কিছু সাধারণ ধরনের ট্যাবলেট হল:

• সালফোনিলইউরিয়াস: এই ধরনের ট্যাবলেট প্যানক্রিয়াটিক বেটা কোষকে আরও ইনসুলিন উৎপাদন করতে উৎসাহিত করে।
• বিগুয়ানাইডস: এই ধরনের ট্যাবলেট যকৃতে গ্লুকোজ উৎপাদন কমিয়ে দেয় এবং কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।
• থিয়াজোলিডাইনডিওনস: এই ধরনের ট্যাবলেট কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।
• এলপি-১ এগোনিস্ট: এই ধরনের ট্যাবলেট ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায় এবং রক্তে শর্করা কমায়।
• ডিপেপটাইডিল পেপটাইড-৪ (ডিপিপি-৪) ইনহিবিটর: এই ধরনের ট্যাবলেট ইনক্রেটিন হরমোনকে ভেঙে পড়তে বাধা দেয়, যা ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায় এবং রক্তে শর্করা কমায়।
• এসজিএলটি-২ ইনহিবিটর: এই ধরনের ট্যাবলেট কিডনিতে গ্লুকোজের পুনঃশোষণ কমিয়ে দেয়, ফলে মূত্রের মাধ্যমে গ্লুকোজ বের হয়ে যায়।

ডায়াবেটিসের ট্যাবলেট খাওয়ার সতর্কতা:

• ডাক্তারের পরামর্শ: কোন ধরনের ট্যাবলেট খাওয়া উচিত তা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নির্ধারণ করা উচিত।
• ডোজ: ডাক্তারের নির্ধারিত ডোজ অনুযায়ী ট্যাবলেট খাওয়া উচিত।
• অন্যান্য ওষুধ: অন্যান্য কোন ওষুধ খাওয়ার কথা থাকলে ডাক্তারকে জানান।
• পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: সব ওষুধেরই কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যদি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ট্যাবলেট ছাড়াও জীবনযাত্রার পরিবর্তনও গুরুত্বপূর্ণ:

• সুষম খাদ্য: ফল, শাকসবজি, পুরো শস্য খাওয়া উচিত। চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
• নিয়মিত ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিসের জটিলতা বাড়িয়ে তোলে।
• ধূমপান বন্ধ: ধূমপান ডায়াবেটিসের জটিলতা বাড়িয়ে তোলে।

উপসংহার:

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হলেও, সঠিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ডায়াবেটিসের ট্যাবলেট এই রোগ নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোন ওষুধ খাওয়া উচিত নয়।

মনে রাখবেন: এই তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং এটি কোনোভাবেই চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।